Autodéfense instinctive : devenez votre propre garde du corps

Autodéfense instinctive : devenez votre propre garde du corps

Auteur(s) Martial Vout (Auteur)
Editeur(s) Favre
Date de parution : 11/04/2019

Quatrième de couverture :

Pourquoi l'être humain serait-il le seul mammifère à devoir apprendre des arts et des sports de combat pour sa sécurité ? Debout, assise ou au sol, découvrez la méthode humaine originelle de défense dont on ne parle bizarrement jamais ! Des gestes simples, efficaces et ne demandant pas de condition physique particulière. Des gestes que vous n'oublierez pas. Quels que soient votre âge, votre masse musculaire, votre poids, votre taille, vous êtes armée pour faire face à toute menace. Découvrez votre « double sauvage », la bête qui sommeille au fond de vous !

Et bien sûr, afin d'éviter le plus possible la confrontation physique, ce manuel met également l'accent sur la prévention, la dissuasion verbale et la dissuasion comportementale.

Disponible sous 2 à 4 jours
9,00 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ean : 9782828917463
Format et Reliure : Livre
Pages : 187
Hauteur : 14.0 cm
Largeur : 14.0 cm
Epaisseur : 1.1 cm