Yoga : rayonner sa puissance au féminin

Yoga : rayonner sa puissance au féminin

Auteur(s) Charlotte Saint Jean (Auteur)
Editeur(s) Eyrolles
Date de parution : 07/03/2019

Quatrième de couverture :

Trouver l'harmonie, s'aimer telle que l'on est, réveiller l'énergie des déesses en soi... et rayonner !

Dans cet ouvrage magnifiquement illustré, entre séquences de yoga et conseils lifestyle, Charlotte Saint Jean nous livre son témoignage de femme sur le chemin de sa transformation spirituelle et féminine. Au fil des pages, vous allez découvrir sa pratique du yoga ShivaShakti, issu du yoga traditionnel et de la méditation, et basé sur l'union des principes féminin (la déesse hindoue Shakti) et masculin (le dieu Shiva). Jour après jour, ce yoga vous permet d'equilibrer vos énergies solaires et lunaires, de vous relier aux éléments et aux grands archétypes féminins.

Adoptez les postures, les séquences en mouvement, les méditations, les mantras et votre programme healthy quotidien pour mener une vie saine et heureuse, vous connecter à vos énergies féminines et trouver votre voie vers l'équilibre et l'harmonie.

Disponible sous 2 à 3 jours
19,90 €
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Ean : 9782212571134
Rayon(s) yoga pratique
Format et Reliure : Livre
Pages : 158
Hauteur : 21.0 cm
Largeur : 17.0 cm
Epaisseur : 1.5 cm