Le sport : je me lance !
Auteur(s) Jean-Marc Sène (Auteur)
Editeur(s) In press
Date de parution :
05/10/2022
Collection(s) Le sport c'est ma santé !
Quatrième de couverture :
Le sport c'est ma santé !
Oui, on peut commencer ou reprendre le sport à tous les âges et quel que soit son niveau !
Accompagné(e) par le Dr Jean-Marc Sène, lancez-vous et retrouvez l'envie de bouger !
Trouvez dans ce livre toutes les réponses à vos questions :
- Quels bienfaits attendre de l'activité physique ?
- Comment me motiver ?
- Comment trouver mon rythme ?
- Comment le sport prévient-il de nombreuses maladies ?
- Comment soigne-t-il ?
- Par où commencer ?
Découvrez de nombreuses astuces, un cahier d'accompagnement pour faire le point et suivre son évolution, des exercices simples et ludiques pour bouger autrement.
Ça y est, le sport, je me lance !
Disponible sous 2 à 3 jours
13,90 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ean :
9782848357171
Format et Reliure :
Livre
Pages :
223
Hauteur :
21.0
cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.8 cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.8 cm