Yoga : séances d'initiation : assimiler les bases en toute simplicité

Yoga : séances d'initiation : assimiler les bases en toute simplicité

Auteur(s) Lionel Coudron (Auteur)
Editeur(s) Ellébore
Date de parution : 14/11/2022

Quatrième de couverture :

La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensée. Elle apporte équilibre, souplesse et sérénité dans le corps et l'esprit. Ce guide vous propose des séances d'initiation au yoga, dynamiques ou relaxantes, en fonction de vos besoins. Une pratique régulière des exercices guidés et illustrés vous apportera bien-être et tonicité.

Accompagné d'un DVD, Yoga : séances d'initiation est un carnet pratique et accessible à tous conçu pour mener débutants et intermédiaires à l'auto-réalisation et à la libération intérieure.

Disponible sous 2 à 5 jours
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7,5 € de 10-15 kg, pour Paris intra-muros
Ean : 9791023002805
Rayon(s) yoga pratique
Format et Reliure : Livre
Pages : 23
Hauteur : 22.0 cm
Largeur : 16.0 cm
Epaisseur : 0.7 cm