Escalade à bloc : 130 clés pour booster votre entraînement
Auteur(s) Laurence Guyon (Auteur), Olivier Broussouloux (Auteur)
Editeur(s) Amphora
Date de parution :
19/03/2019
Collection(s) Amphora pédagogie
Quatrième de couverture :
Escalade
(...) Bloc
La pratique du bloc présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité.
Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue...
Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !
Indisponible chez l’éditeur
34,95 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ou livraison à domicile
Ean :
9782757603710
Rayon(s) sports individuels
Format et Reliure :
Livre
Pages :
250
Hauteur :
24.0
cm
Largeur : 17.0 cm
Epaisseur : 2.7 cm
Largeur : 17.0 cm
Epaisseur : 2.7 cm