Sommes-nous tous TDAH ? : le guide pour mieux se comprendre et s'accepter

Le guide pour mieux se comprendre soi-même et le autres briser les tabous et transformer les difficultés en opportunités.

Dites que vous êtes TDAH et on vous répondra probablement : « Oh, tu sais, on est tous un peu TDAH. » Comme pour vous dire « arrête de faire l'intéressant ». Sauf que le TDAH n'est pas une « lubie », mais un fonctionnement neurologique particulier qui concerne au moins 5 % de la population.

Loin des clichés et des idées reçues, le Pr Yann Le Strat, médecin psychiatre reconnu et spécialiste du TDAH :

• Rétablit la vérité au sujet du TDAH : Qu'est-ce que c'est, et surtout, qu'est-ce que ce n'est pas ? Quels sont les médicaments qui fonctionnent ? Le TDAH est-il lié à d'autres troubles ?
• Vous aide à le vivre au quotidien : Comprendre les défis (en famille, à l'école ou au travail), mais aussi les forces insoupçonnées (créativité, énergie, pensée originale) liées au TDAH.
• Propose des pistes concrètes pour trouver l'équilibre : Des stratégies pratiques et conseils adaptés pour mieux gérer l'inattention, l'impulsivité et l'hyperactivité, que l'on soit concerné soi-même ou que l'on accompagne un proche.

Un ouvrage essentiel pour toutes les personnes directement concernées, pour leurs proches, et pour quiconque souhaite accueillir la richesse de la neurodiversité.