La règle des 5 secondes : apprenez à passer à l'action en 5 secondes top chrono !

La règle des 5 secondes : apprenez à passer à l'action en 5 secondes top chrono !

Auteur(s) Mel Robbins (Auteur)
Date de parution : 12/03/2026

Quatrième de couverture :

Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l'action ? Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie ! Utilisée par des millions de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.

Dans cet ouvrage, découvrez comment :

  1. retrouver confiance en vous ;
  2. cesser de douter et de procrastiner ;
  3. combattre vos peurs ;
  4. arrêter de stresser, de vous inquiéter et vivre plus heureux ;
  5. avoir le courage de partager et de défendre vos idées...

... en 5 secondes seulement !

La méthode ultra-simple, universelle et infaillible pour enfin mettre en oeuvre les décisions que vous n'arriviez pas à prendre et réaliser tous vos projets !

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Ean : 9791028536749
Format et Reliure : Livre
Pages : 276
Hauteur : 23.0 cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 2.3 cm