Se relaxer en toutes circonstances
Auteur(s) Julia Lemétais (Auteur)
Editeur(s) First Editions
Date de parution :
09/07/2026
Collection(s) Le petit livre...
Quatrième de couverture :
Se relaxer en toutes circonstances
Pour se sentir bien au quotidien !
Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances.
Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassages seront les grands axes de cet ouvrage. Avec en plus des exercices à effectuer pendant 5 min tous les jours pour se sentir mieux !
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Ean :
9782412108307
Rayon(s) médecines naturelles
Format et Reliure :
Livre
Pages :
160
Hauteur :
13.0
cm
Largeur : 9.0 cm
Epaisseur : 1.2 cm
Largeur : 9.0 cm
Epaisseur : 1.2 cm