Domptez votre cerveau ! : déjouez ses pièges et pacifiez vos pensées

Domptez votre cerveau ! : déjouez ses pièges et pacifiez vos pensées

Auteur(s) Faith Harper (Auteur)
Editeur(s) Larousse
Date de parution : 13/02/2019

Quatrième de couverture :

Domptez votre Cerveau !

Votre cerveau fait de son mieux pour vous aider, mais de temps en temps, il déraille !

Face aux situations de stress, de traumatisme, d'addiction ou de dépression, il se bloque. Commencent alors les ruminations et les mauvais comportements. Vous avez déjà expliqué fermement à votre cerveau que ce n'est pas comme ça qu'on doit faire ! Mais il a sa propre façon de voir les choses.

C'est pour cette raison que ce livre a vu le jour. Avec humour, patience et science, le docteur Faith Harper vous explique ce qui se passe sous votre crâne, et vous guide pendant tout le processus qui consiste à apprendre à votre cerveau comment réagir de façon appropriée aux événements du quotidien.

Faites bosser votre cerveau Pour vous, plutôt que Contre vous !

Si vous êtes confronté à d'anciens traumatismes, ou si vous voulez simplement réagir de façon plus mesurée et plus sereine aux diverses situations anxiogènes que vous rencontres tous les jours, ce livre vous aidera à remettre de l'ordre dans votre vie psychique.

Indisponible chez l’éditeur
14,95 €
Tous les prix incluent la TVA
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Format et Reliure : Livre
Pages : 216
Hauteur : 21.0 cm
Largeur : 13.0 cm
Epaisseur : 1.7 cm