Faire des pauses pour se (re)trouver : s'arrêter 5 minutes, 1 heure ou 1 semaine

Faire des pauses pour se (re)trouver : s'arrêter 5 minutes, 1 heure ou 1 semaine

Auteur(s) Anne Ducrocq (Auteur)
Editeur(s) Points
Date de parution : 04/04/2019
Collection(s) Points

Quatrième de couverture :

Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soi

Dans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses-que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle. Avant de rejoindre les autres, renouvelé.

Disponible sous 2 à 3 jours
8,30 €
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Ean : 9782757876688
Format et Reliure : Livre
Pages : 288
Hauteur : 18.0 cm
Largeur : 11.0 cm
Epaisseur : 1.5 cm