Mudra, le yoga des doigts : des gestes simples et bienfaisants
Auteur(s) Juliette Dumas (Auteur), Locana Sansregret (Auteur)
Editeur(s) Flammarion
Date de parution :
13/03/2019
Collection(s) Bien-être
Quatrième de couverture :
Pour aller bien, pour aller mieux, vous avez tout entre les mains ! Mieux encore, vous avez de l'or dans les doigts grâce à de simples gestes aussi utilisés en yoga : les Mudra
Une Mudra est un positionnement précis des doigts qui aide à canaliser les énergies qui circulent dans le corps, les faire circuler de manière dirigée et à les sceller.
En pratiquant ces gestes bienfaisants qui ont plus de 3 000 ans, vous allez vous donner les moyens d'être en harmonie et en équilibre dans votre vie et bien plus encore.
Une véritable trousse à pharmarcie pour mieux dormir, être moins stressé, plus concentré, moins en colère ou plus joyeux...
Indisponible chez l’éditeur
18,00 €
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Ean :
9782081470989
Rayon(s) médecines naturelles
Format et Reliure :
Livre
Pages :
193
Hauteur :
21.0
cm
Largeur : 18.0 cm
Epaisseur : 1.9 cm
Largeur : 18.0 cm
Epaisseur : 1.9 cm