Ma bible de la fibromyalgie
Auteur(s) Marie Borrel (Auteur)
Editeur(s) Leduc.s éditions
Date de parution :
30/04/2019
Quatrième de couverture :
Ma bible de la fibromyalgie
Douleurs, fatigue, troubles de l'humeur et du sommeil, désordres gastro-intestinaux... il est possible de soulager les symptômes de la fibromyalgie grâce à un ensemble de gestes naturels. Comment faire le tri entre les gestes vraiment utiles et les autres ? Comment créer un programme cohérent capable d'apporter un véritable soulagement, au cas par cas ?
Ce guide répond à ces questions pour accompagner tous ceux qui souffrent de cette maladie complexe et encore mal comprise, en leur permettant de devenir « acteurs » de leur traitement.
Dans cette bible :
- Les neurosciences au secours des patients : mieux respirer, mieux s'alimenter, mieux « nettoyer » son corps, mieux se relaxer et mieux gérer ses émotions.
- Les 10 règles de l'alimentation antifibromyalgie (adopter les céréales complètes, miser sur les graisses végétales...) ainsi que les 17 aliments qui vous veulent du bien (anchois frais, ananas, banane, carotte...).
- Les médecines naturelles pour soulager les symptômes : phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach, ostéopathie, hydrothérapie, yoga...
- Les techniques respiratoires, de relaxation, de gestion des émotions pour une amélioration globale des symptômes et les techniques énergétiques qui marchent (médecine chinoise, acupuncture, moxas...).
Inclus : 4 programmes d'une journée - antidouleur, antifatigue, antistress, détox.
Disponible sous 15 jours
24,00 €
Tous les prix incluent la TVA
Click & collect retrait librairie
Réservation en ligne, retrait gratuit en librairie
Ou livraison à domicile
Ean :
9791028513818
Rayon(s) santé et secourisme
Format et Reliure :
Livre
Pages :
400
Hauteur :
23.0
cm
Largeur : 19.0 cm
Epaisseur : 2.2 cm
Largeur : 19.0 cm
Epaisseur : 2.2 cm