Surchauffe mentale : arrêtez de vouloir tout contrôler et lâchez prise
Auteur(s) Gaël Allain (Auteur)
Editeur(s) Larousse
Date de parution :
17/04/2019
Quatrième de couverture :
Remplir le frigo, traiter un mail urgent, prendre rendez-vous chez le dentiste, faire réparer la voiture... Vous ne savez plus où donner de la tête et êtes fatigué de devoir penser à tout ? Stop à la surchauffe mentale !
Si notre monde ultra-connecté nous pousse à faire dix mille choses à la fois, le cerveau n'est pas équipé pour cela. Alors, arrêtez de vouloir tout contrôler et dé.cu.lpa.bi.li.sez !
Spécialiste de la charge mentale, le docteur Gaël Allain met à votre disposition dans cet ouvrage des outils simples pour vous libérer du stress et répondre aux contraintes quotidiennes tout en vous préservant.
Indisponible chez l’éditeur
14,95 €
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Ean :
9782035961730
Rayon(s) développement personnel
Format et Reliure :
Livre
Pages :
218
Hauteur :
21.0
cm
Largeur : 14.0 cm
Epaisseur : 1.8 cm
Largeur : 14.0 cm
Epaisseur : 1.8 cm