Le judo pour les nuls

Un véritable précis pour les judokas en herbe... et tous les autres !

Discipline olympique qui compte plus de 500 000 licenciés en France, le judo est un formidable outil pédagogique qui véhicule des valeurs telles que la loyauté, la sportivité, le contrôle de soi, la modestie, le respect de l'adversaire et des règles de l'art. Dans ce livre, c'est toute l'histoire du judo qui est racontée aux lecteurs : les origines, l'évolution, les techniques de combat (illustrées) et les principes fondamentaux, les différentes compétitions nationales et internationales... Vous saurez tout sur cette discipline qui, bien plus qu'un sport, est une véritable philosophie de vie.

Découvrez :

• Les origines du judo et la philosophie de son fondateur, Jigoro Kano
• Le Code moral
• La pratique du judo en France
• Le système de compétitions en France et dans le monde
• Comment devenir enseignant de judo
• Les coups de coeur, les anecdotes les remarques et les conseils de Lucie Décosse