Les nouvelles clés de la longévité : cerveau, alimentation, sommeil, émotions... : le guide indispensable des aspirants centenaires
Auteur(s) Pascal Douek (Auteur)
Editeur(s) Leduc.s éditions
Date de parution :
21/08/2019
Collection(s) Santé
Quatrième de couverture :
Notre longévité dépend de nos gênes, mais elle n'en dépend qu'à hauteur de 25%. C'est notre hygiène de vie et notre environnement qui déterminent les 75% restants. Découvrez dans cet ouvrage comment mettre toutes les chances de votre côté pour vivre plus longtemps et en meilleure santé !
Dans ce livre :
- Tout savoir sur la longévité : les mécanismes du vieillissement et ses accélérateurs, les modèles de longévité, les dernières découvertes scientifiques et progrès médicaux... ;
- Les « déclics » longévité à adopter pour vivre longtemps et en pleine forme : activité physique, alimentation, cerveau, sommeil, gestion du stress, bien-être et même sexualité, apprenez à préserver votre capital santé sur le long terme ;
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Avec les astuces, conseils et recettes exclusifs des meilleurs experts longévité :
• Bernadette de Gasquet, médecin, professeure de yoga et auteure de nombreux best-sellers ;
• Emmanuel Perrodin, chef incarnant à lui seul toutes les vertus du régime santé-longévité de référence ;
• Gabrielle Eychenne, danseuse, chorégraphe et coach sportive ;
• Marie-Laurence Cattoire, enseignante à l'École occidentale de méditation et déjà auteur de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc.s.
Le guide indispensable pour stimuler votre capital longévité et vivre en pleine forme le plus longtemps possible !
Indisponible chez l’éditeur
19,00 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ou livraison à domicile
Ean :
9791028515690
Rayon(s) santé et secourisme
Format et Reliure :
Livre
Pages :
383
Hauteur :
21.0
cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 2.3 cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 2.3 cm