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Rayon : cuisine traditionnelle

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Pressé, fauché, mal équipé... mais gourmand ! : recettes saines pour étudiants, jeunes actifs, solos...

Pressé, fauché, mal équipé... mais gourmand ! : recettes saines pour étudiants, jeunes actifs, solos...

Auteur(s) Marie Chioca (Auteur)
Editeur(s) Terre vivante
Date de parution : 10/09/2019
Collection(s) Facile & bio

Quatrième de couverture : Pressé, fauché, mal équipé... mais gourmand ! Comment bien manger quand on n'est ni fortuné ni équipé, ni désireux de consacrer du temps à la cuisine ? C'est le challenge relevé, avec succès, dans ce nouveau livre qui présente 45 recettes pour apprendre à bien cuisiner pour pas cher et sans se casser la tête ! Écrit spécialement pour les étudiants et tous ceux qui « débutent » dans la vie, il séduira aussi les adeptes d'une cuisine simple, rapide, gourmande et saine. Avec un matériel réduit au strict nécessaire, quelques aliments de base à toujours avoir dans son placard ou dans son réfrigérateur, quelques tuyaux pour apprendre à bien se ravitailler sans se ruiner et, surtout, les bons conseils de Marie Chioca, coach culinaire hors pair, apprenez à cuisiner blinis de tomates, mugcake aux olives, pilaf au poulet et pousses d'épinards, terrine de la mer, flamme aux légumes, crème dessert, cookies à la poêle... Des recettes simples à réaliser avec peu d'ingrédients, des idées de plats faciles à emporter, des conseils nutritionnels et, en prime, quelques réflexions écologiques pour manger mieux en polluant moins (éviter le plastique, trier ses déchets, etc.). Le cadeau d'installation idéal, à la fois joli, appétissant et pas cher, pour une crémaillère d'étudiant ou de jeune actif !
Disponible sous 7j
(sous réserve de confirmation)
12,00 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ean : 9782360983926
Format et Reliure : Grand format , Livre broché
Pages : 118
Hauteur : 21 cm
Largeur : 21 cm
Epaisseur : 1 cm