Ma pharmacie, c'est ma cuisine ! : 60 recettes gourmandes pour maux du quotidien

Ma pharmacie, c'est ma cuisine ! : 60 recettes gourmandes pour maux du quotidien

Auteur(s) Amandine Geers (Auteur), Sylvie Hampikian (Auteur)
Editeur(s) Terre vivante
Date de parution : 01/10/2019
Collection(s) Facile & bio

Quatrième de couverture :

Ma pharmacie, c'est ma cuisine !

Comment se soigner... en cuisinant !

¤ Un retour au bon sens, avec des recettes et des aliments connus depuis des siècles, que nos grands-parents avaient coutume de consommer avant de se rendre chez le médecin.

¤ Des aliments faciles à trouver, sélectionnés pour leurs vertus thérapeutiques validées par de nombreuses études scientifiques.

¤ Des solutions à la fois gourmandes et efficaces pour soulager les petits maux bénins qui nous empoisonnent au quotidien (troubles digestifs, coups de fatigue, problèmes de peau, de sommeil...).

¤ Mais aussi des idées de plats pour soutenir les sportifs, renforcer les défenses antivirales, aider à l'amincissement, sans prise de tête.

¤ De nombreux zooms sur les aliments avec des explications sur leurs composants bioactifs et leurs modes d'action : ail, alfalfa (luzerne cultivée), algues, banane, betterave, chou rouge, coing, cresson, fenouil, lavande, mélisse, poireau, pomme, pruneau, safran...

De l'entrée au dessert, 60 recettes faciles à réaliser pour prendre soin de soi et de sa famille, tout en douceur et en gourmandise !

Disponible sous 2 à 4 jours
12,00 €
Tous les prix incluent la TVA
Click & collect retrait librairie
Réservation en ligne, retrait gratuit en librairie
Ou livraison à domicile
Ean : 9782360984077
Format et Reliure : Livre
Pages : 131
Hauteur : 21.0 cm
Largeur : 21.0 cm
Epaisseur : 1.2 cm