Anatomie et étirements pour le troisième âge
Auteur(s) Maria José Portal Torices (Auteur)
Editeur(s) la Plage
Date de parution :
02/10/2019
Collection(s) Yoga
Quatrième de couverture :
La pratique d'une activité physique douce et régulière permet d'atténuer les effets du vieillissement.
Destiné aux personnes âgées ou à leurs accompagnants, ce livre propose :
- des exercices pour chaque partie du corps ;
- 90 étirements et leurs variantes pour travailler souplesse, amplitude, tonicité ;
- des indications pour synchroniser ses mouvements et sa respiration pour des résultats optimum ;
- 45 tutoriels vidéo à consulter gratuitement.
Indisponible chez l’éditeur
25,00 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ean :
9782842217259
Rayon(s) forme beauté
Format et Reliure :
Livre
Pages :
143
Hauteur :
28.0
cm
Largeur : 22.0 cm
Epaisseur : 1.0 cm
Largeur : 22.0 cm
Epaisseur : 1.0 cm