Yoga pour les enfants 2020

Proposez chaque jour un temps calme, relaxant et apaisant à votre enfant grâce à une posture de yoga ou un exercice de relaxation. Prenez quelques minutes pour lui offrir de se détendre après une journée chargée, de se calmer après une émotion forte, de s'apaiser avant le coucher... Petit à petit, il prendra l'habitude de ce rituel bienfaisant, qui lui apportera de la sérénité tout au long de l'année.

Convaincue des bienfaits d'une pratique régulière tant sur le plan physique que mental, Valentine Peltier accorde une importance toute particulière à la précision et à la rigueur, mais aussi à la douceur et au lâcher-prise à travers des cours joyeux, qui invitent les enfants à se reconnecter aux sensations créées par le mouvement et à eux-mêmes.

Une année 2020 douce et sereine