Osez manger : libérez-vous du contrôle
Auteur(s) Jean-Philippe Zermati (Auteur)
Editeur(s) O. Jacob
Date de parution :
06/11/2019
Collection(s) Santé
Quatrième de couverture :
Osez manger
Libérez-vous du contrôle
Nous surveillons tous notre poids, nous devons « faire attention » à ce que nous mangeons.
Malgré cela, nous continuons à grossir !
Alimentation émotionnelle, compulsion, hyperphagies : nous devenons malades de nos envies de manger.
Il serait tellement plus facile d'avoir moins envie de manger et de ne pas avoir à lutter contre soi-même ! Mais ce n'est pas si simple...
Dans ce livre, Jean-Philippe Zermati nous explique comment réduire nos envies de manger et permettre à chacun d'atteindre son poids d'équilibre...
Disponible sous 2 à 3 jours
18,90 €
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Ean :
9782738150455
Rayon(s) santé et secourisme
Format et Reliure :
Livre
Pages :
203
Hauteur :
21.0
cm
Largeur : 14.0 cm
Epaisseur : 1.2 cm
Largeur : 14.0 cm
Epaisseur : 1.2 cm