Pliométrie : développez votre explosivité et votre puissance

Pliométrie : développez votre explosivité et votre puissance

Auteur(s) James Radcliffe (Auteur), Robert C. Farentinos (Auteur)
Date de parution : 13/11/2019

Quatrième de couverture :

Pliométrie

Approche complète et pratique de la pliométrie

Comment devenir plus explosif ?

¤ Développer votre explosivité et votre puissance grâce à la pliométrie

¤ Comprendre les concepts et les mettre en pratique

¤ Des outils pour évaluer les performances et progresser

¤ Des dizaines d'exercices illustrés pour développer bas et haut du corps

¤ Un ouvrage de référence aux États-Unis traduit pour la première fois en français

Indisponible chez l’éditeur
29,90 €
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Ean : 9791091285537
Format et Reliure : Livre
Pages : 293
Hauteur : 26.0 cm
Largeur : 20.0 cm
Epaisseur : 1.8 cm