La thérapie centrée sur les émotions

L'émotion comme porte d'accès au changement durable

La Thérapie Centrée sur les Émotions offre une introduction à la théorie, l'histoire, la recherche et la pratique de cette approche humaniste centrée sur les émotions. « Je ressens donc je suis », comme le dit Leslie Greenberg.

La Thérapie Centrée sur les Émotions est fondée sur l'idée que le changement émotionnel est essentiel pour un changement durable. Cette thérapie met donc l'accent sur la conscience, l'acceptation, la compréhension et la transformation des émotions. Les thérapeutes centrés sur les émotions aident les personnes à faire l'expérience de leurs émotions dans le cadre rassurant de la thérapie de sorte que, plutôt que d'éviter ou de contrôler leurs émotions, les personnes apprennent à les utiliser comme guide vers ce qui est important ou nécessaire dans leur vie.

Premier livre du fondateur de la Thérapie Centrée sur les Émotions en français, l'ouvrage est une introduction à la théorie, l'histoire, la recherche et la pratique de cette approche humaniste et centrée sur les émotions.