Mes petites routines zéro sucre pour mincir : programme de 28 jours, menus, recettes, conseils : sans trop d'effort & sans y penser !

Mes petites routines zéro sucre pour mincir : programme de 28 jours, menus, recettes, conseils : sans trop d'effort & sans y penser !

Auteur(s) Charlotte Debeugny (Auteur)
Editeur(s) Marabout
Date de parution : 11/03/2020
Collection(s) Mes petites routines

Quatrième de couverture :

Une alimentation presque zéro sucre, c'est possible !

Saviez-vous que le sucre est associé à beaucoup de désordres, tels que le diabète, l'acné, la fatigue, les maladies inflammatoires, sans oublier bien sûr le surpoids ? Et si vous appreniez à vous en passer ? Vous en profiterez pour vous délester de quelques kilos et pour retrouver de l'énergie... Charlotte Debeugny, nutritionniste agréée, vous aide à changer votre routine quotidienne en réduisant drastiquement votre consommation de sucre pendant un mois : chaque jour, relevez un défi pour vous aider à modifier votre comportement et... à rester concentré(e) ! En trouvant des alternatives, en préparant des recettes sans sucre mais gourmandes, en faisant le bon choix de produits ou en apprenant à déchiffrer les étiquettes, retrouvez une santé de fer et un corps léger !

Avec :

  • 28 recettes faibles en sucre
  • Des défis quotidiens pour réduire votre consommation en douceur
  • Des astuces utiles pour rester motivé(e)
  • Des informations précises pour comprendre vos besoins nutritionnels
  • Des conseils pour ne plus vous laisser piéger par les étiquettes

Adoptez un nouveau style de vie !

Indisponible chez l’éditeur
8,90 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ou livraison à domicile
Ean : 9782501148207
Format et Reliure : Livre
Pages : 124
Hauteur : 22.0 cm
Largeur : 17.0 cm
Epaisseur : 1.3 cm