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Arrêtez de vous priver !

Arrêtez de vous priver !

Auteur(s) David Khayat (Auteur)
Editeur(s) Albin Michel
Date de parution : 06/01/2021
Collection(s) Documents

Quatrième de couverture : Arrêtez de vous priver ! « Promis, demain j'arrête ! » Qui n'a jamais prononcé ces paroles après une soirée trop arrosée, un repas trop copieux, sans parler de la dernière cigarette du paquet ? Les interdits sont partout, d'où cette culpabilité qui s'est généralisée. Il est temps de retrouver notre liberté de santé. De récentes études le confirment : la culpabilité est le pire ennemi de notre santé. Profil par profil, nous allons découvrir ensemble comment il est possible de gérer dans la vie de tous les jours nos péchés mignons et autres excès. Oui, je l'affirme, nos petites faiblesses peuvent devenir nos atouts. Alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans, tout est possible aujourd'hui. Bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais votre assurance santé. Si j'y suis arrivé, pourquoi pas vous ?
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Ean : 9782226393562
Format et Reliure : Grand format , Livre broché
Pages : 256
Hauteur : 23 cm
Largeur : 15 cm
Epaisseur : 2,7 cm