Activez votre nerf vague : la nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes...

Activez votre nerf vague : la nouvelle routine santé contre stress, inflammation, troubles digestifs, maladies auto-immunes...

Auteur(s) Navaz Habib (Auteur)
Editeur(s) T. Souccar
Date de parution : 16/01/2020

Quatrième de couverture :

Reprenez le contrôle de votre santé en activant votre nerf vague !

À l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent notre équilibre émotionnel, notre rythme cardiaque, notre digestion, notre immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. Qui le sait ?

Pour la première fois, un livre vous révèle les étonnants pouvoirs du nerf vague. Vous serez surpris de découvrir qu'une myriade de maux courants - troubles digestifs mais aussi anxiété, dépression, migraines, maladies auto-immunes - traduisent souvent un mauvais fonctionnement de ce nerf essentiel, et que le soulagement passe par son activation.

S'appuyant sur les découvertes scientifiques récentes - plus de 500 publications en 2019 -, le Dr Navaz Habib explique comment activer et réguler le nerf vague par des moyens simples, naturels et accessibles à tous :

  • les bonnes techniques pour respirer
  • les exercices de pleine conscience à pratiquer chaque jour
  • les outils pour améliorer la digestion
  • les examens de médecine fonctionnelle à demander
  • les bienfaits des massages
  • et bien d'autres conseils...
Disponible sous 2 à 4 jours
16,90 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ean : 9782365493857
Format et Reliure : Livre
Pages : 238
Hauteur : 21.0 cm
Largeur : 14.0 cm
Epaisseur : 1.5 cm