Comment mieux respirer : un souffle profond peut tout changer !
Auteur(s) Nicole Bordeleau (Auteur)
Editeur(s) Pocket
Date de parution :
19/03/2020
Collection(s) Pocket
Quatrième de couverture :
Et si le simple fait de mieux respirer pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre créativité, mais aussi à transcender votre anxiété, vos peurs et vos douleurs ? Nicole Bordeleau raconte cette découverte qui a changé son existence et partage en toute sincérité les outils qui l'ont menée de l'ombre à la lumière, de l'essoufflement à la respiration profonde, de l'angoisse à la joie de vivre. Elle transmet les leçons de vie qu'elle a tirées du yoga, de la méditation et de l'art du souffle et propose des exercices pratiques très accessibles pour vous guider vers le meilleur de vous-même.
Disponible sous 2 à 4 jours
7,00 €
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Ean :
9782266306751
Rayon(s) médecines naturelles
Format et Reliure :
Livre
Pages :
148
Hauteur :
18.0
cm
Largeur : 11.0 cm
Epaisseur : 1.1 cm
Largeur : 11.0 cm
Epaisseur : 1.1 cm