Concentraction : améliorez votre attention dans un monde hyperconnecté

Concentraction

E-mails, SMS, réseaux sociaux, smartphone, tablette,... Vous avez du mal à rester concentré plus de cinq minutes d'affilée ? Et cela vous épuise ? Ce livre est fait pour vous.

Découvrez des techniques simples à mettre en oeuvre et qui vous permettront :

• D'améliorer vos capacités à rester concentré sur des tâches difficiles
• De protéger votre cerveau du stress du travail à la dernière minute
• D'augmenter votre efficacité au quotidien, dans la vie professionnelle ou à l'université
• De faciliter grondement votre gestion du temps lors de vos journées chargées
• De vous faire gagner un temps fou en organisation
• De faire durer vos périodes de productivité et de création

Pour finir, saviez-vous que votre capacité de concentration est directement reliée à votre épanouissement personnel ? En d'autres termes : Concentration = bonheur !