Vivre en pleine conscience. Voir : dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde

Vivre en pleine conscience. Voir : dépasser les illusions liées à la perception pour s'ouvrir au monde

Auteur(s) Thich Nhât Hanh (Auteur)
Editeur(s) Plon
Date de parution : 09/07/2020
Collection(s) L'esprit d'ouverture
Série(s) Vivre en pleine conscience

Quatrième de couverture :

...vivre en pleine conscience...

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Et si on se recentrait sur l'essentiel ?

La méditation : une aide concrète à tous les défis du quotidien.

Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste vietnamien qui a oeuvré toute sa vie pour la paix et la réconciliation, est devenu le principal introducteur et porte-parole de la pleine conscience en Occident.

À l'aide de courtes méditations et de petits exercices, Thich Nhat Hanh nous montre comment mieux voir la réalité. C'est libérateur ! Apprenons, nous aussi, à regarder au-delà des illusions, des préjugés et de nos conceptions parfois étriquées.

Ces exercices nous apprennent aussi à mieux apprécier les choses et les êtres, clé de tout bonheur profond.

Disponible sous 2 à 4 jours
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Ean : 9782259283229
Format et Reliure : Livre
Pages : 122
Hauteur : 21.0 cm
Largeur : 14.0 cm
Epaisseur : 1.3 cm