Sommeil : tout savoir et mieux dormir !

Auteur(s) Isabelle Arnulf (Auteur), Vanessa Slimani (Auteur)

Editeur(s) Mango

Date de parution : 29/05/2020

Collection(s) Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel

Quatrième de couverture :

Connaître ¤ Comprendre ¤ Optimiser

Sommeil tout savoir et mieux dormir !

Chaque nuit, notre corps et notre esprit s'isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres.

Mais que se passe-t-il lorsque l'on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?

Disponible sous 2 à 3 jours

11,95 €

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Ean : 9782317023057

Rayon(s) forme beauté

Format et Reliure : Livre

Pages : 127

Hauteur : 22.0 cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.3 cm