Badminton : préparation physique spécifique : méthode pratique pour les jeunes de 9 à 19 ans

Badminton

Préparation physique spécifique

La préparation physique des jeunes joueurs doit être élaborée en fonction de leurs spécificités pour répondre à des objectifs essentiels :

• s'adapter aux exigences du badminton moderne ;
• développer leurs qualités athlétiques grâce à des fiches d'exercices ;
• planifier leur évolution en établissant un calendrier de préparation.

Bénéficiez dans ce manuel des outils du terrain indispensables pour enrichir la mise en place de vos entraînements.

De la théorie à la pratique : l'expertise du haut niveau au service de tous les éducateurs.