Réveille ta motivation ! : #BTC

Réveille ta motivation ! : #BTC

Auteur(s) YaniSport (Auteur)
Editeur(s) Hugo Image
Date de parution : 28/05/2020

Quatrième de couverture :

Vous manquez d'entrain ? Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sport ? YaniSport est le coach qu'il vous faut !

La base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifs.

Plus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs. Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d'une action avec un maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser.

YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillance. Votre santé vous dit : « merci ! »

Indisponible chez l’éditeur
14,95 €
Tous les prix incluent la TVA
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Réservation en ligne, retrait gratuit en librairie
Ou livraison à domicile
Ean : 9782755648669
Rayon(s) forme beauté
Format et Reliure : Livre
Pages : 140
Hauteur : 23.0 cm
Largeur : 18.0 cm
Epaisseur : 1.4 cm