Auto massage : 40 exercices pour soulager son corps et se remettre en forme

Auteur(s) Caroline Daviau (Auteur)

Date de parution : 21/04/2021

Collection(s) I feel good, La maison Hachette

Quatrième de couverture :

Automassage

Fatigué, stressé, ultra-sensible... Nos émotions ont un impact sur le bon fonctionnement de nos organes et de nos défenses immunitaires. En vous massant, vous pouvez apprendre à les apprivoiser et à limiter leur impact.

L'automassage procure un bien-être physique, tout en contribuant à l'équilibre psychique. Il assure une détente profonde et durable. Il relâche et décontracte les muscles raidis par trop de sédentarité ou des gestes répétitifs.

Pratiquer l'automassage vous permet de retrouver l'équilibre entre votre corps et votre esprit !

Disponible sous 2 à 3 jours

10,95 €

Tous les prix incluent la TVA

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Ean : 9782016280201

Rayon(s) santé et secourisme

Format et Reliure : Livre

Pages : 95

Hauteur : 23.0 cm
Largeur : 18.0 cm
Epaisseur : 1.0 cm