Rayon : forme beauté
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Antifatigue : en 4 semaines, retrouvez 100 % de votre énergie grâce au sommeil

Antifatigue : en 4 semaines, retrouvez 100 % de votre énergie grâce au sommeil

Auteur(s) Pierre Philip (Auteur)
Editeur(s) Albin Michel
Date de parution : 02/09/2020
Collection(s) Documents

Quatrième de couverture : Antifatigue Le professeur Pierre Philip est reconnu en France et à l'étranger comme un expert du sommeil. Ses nombreuses publications scientifiques ont montré comment un meilleur sommeil permet de combattre la fatigue. En trente ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Et c'est un véritable enjeu de santé publique. La durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts antifatigue. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport et toutes les vitamines ou compléments alimentaires. Cruciales pour notre organisme et notre mental. Tout commence par une consultation personnalisée que vous offre ce livre. Grâce à votre agenda sommeil et votre programme en 4 semaines, nous allons vous aider à renforcer votre sommeil et votre énergie !
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Ean : 9782226444998
Rayon(s) forme beauté
Format et Reliure : Grand format , Livre broché
Pages : 251
Hauteur : 23 cm
Largeur : 15 cm
Epaisseur : 2,0 cm