Yoga avec son enfant : 15 enchaînements simples à faire avec son enfant : de 4 à 10 ans

Yoga avec son enfant : 15 enchaînements simples à faire avec son enfant : de 4 à 10 ans

Auteur(s) Alice Lageat (Auteur), Béatrice Raphalen (Auteur)
Editeur(s) First Editions
Date de parution : 29/10/2020

Quatrième de couverture :

Yoga avec son enfant

15 enchaînements simples à faire avec son enfant

Envie de pratiquer le yoga en duo avec votre enfant ? Ce livre vous propose des séquences adaptées aussi bien au parent qu'à l'enfant, quel que soit votre niveau.

Que vous souhaitiez réveiller votre corps, dépenser votre énergie débordante, faciliter la digestion, renforcer votre concentration ou vous détendre avant d'aller dormir, le yoga vous offre de nombreux bienfaits.

Cette activité à la fois sportive, relaxante et ludique permet de renforcer le lien et la complicité entre vous et votre enfant ! Alors, prêts à vous prendre (entre autres !) pour un chat, un koala, un singe, un éléphant ou encore une sauterelle ?

15 séquences illustrées composées de postures et d'exercices de respiration, de relaxation et de méditation à faire ensemble.

Disponible sous 2 à 4 jours
14,95 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ou livraison à domicile
Ean : 9782412056172
Rayon(s) vie familiale
Format et Reliure : Livre
Pages : 250
Hauteur : 22.0 cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 2.4 cm