Rayon : psychologie de l'enfant et de l'adolescent
Et si la méditation était la solution ? : répondre aux besoins et désirs des ados

Et si la méditation était la solution ? : répondre aux besoins et désirs des ados

Auteur(s) Mathieu Brégégère (Auteur)
Date de parution : 09/09/2020
Collection(s) Parenting

Quatrième de couverture : Le guide indispensable pour mettre en place la méditation avec vos ados ! Mathieu Brégégère garde un mauvais souvenir de l'école. Grâce à la méditation, il a pu dépasser ses failles en les acceptant. Dans ce livre, il revient sur son expérience et délivre les clés fondamentales pour que chaque ado puisse trouver sa propre voie en dépassant les nombreux obstacles de cette période troublée (stress, angoisse, hypersensibilité, manque de confiance...). ¤ Les grands principes de la méditation ¤ 12 méditations guidées et détaillées ¤ Un cahier pratique avec les questions d'ados et leurs réponses sous l'angle de la méditation ¤ Des conseils pour les parents et les professionnels qui accompagnent les ados au quotidien
Disponible sous 7j
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17,00 €
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Ean : 9791028518493
Format et Reliure : Grand format , Livre broché
Pages : 186
Hauteur : 21 cm
Largeur : 15 cm
Epaisseur : 1,2 cm