Le guide d'initiation à la méditation : 250 questions pour tout savoir sur le bouddhisme et la pleine conscience

Guide d'initiation à la méditation

Comment puis-je intégrer la méditation dans ma vie bien remplie ?

Qu'est-ce que le karma et la renaissance ?

L'illumination est-elle même possible pour moi ?

Dans ce livre, le célèbre moine bouddhiste Bhante Henepola Gunaratana s'est prêté au jeu des questions/réponses. Il apporte donc plus de 200 enseignements sur la méditation, la vie consciente et les concepts bouddhistes clés.

Ce livre condense un demi-siècle des réponses sages de l'auteur aux questions courantes sur les enseignements fondamentaux du Bouddha, sur la méditation et la pratique spirituelle. Grâce à ses conseils aimables et clairs, vous découvrirez des idées et des pratiques simples mais puissantes pour mettre fin à certaines habitudes afin de transformer votre expérience du monde, de votre propre esprit, de vos relations, etc.