La cuisine de l'immunité : programme global pour résister aux virus : conseils, recettes et astuces
Auteur(s) Jean-Paul Curtay (Auteur), Rose Razafimbelo (Auteur)
Editeur(s) Mango
Date de parution :
19/02/2021
Collection(s) Healthy food
Quatrième de couverture :
De multiples situations peuvent fragiliser notre immunité et, à une époque de recrudescence des risques infectieux, il est important de disposer d'outils pour mieux résister aux virus et bactéries. De meilleurs choix alimentaires, associés quand c'est nécessaire à des compléments, ainsi que des mesures plus globales dans notre mode de vie (activité physique, sommeil, stress...), permettent de renforcer nos défenses.
- Quelles sont les situations à risque ?
- De quels nutriments avons-nous besoin pour nous protéger ?
- Quelle alimentation adopter pour booster nos défenses ?
- Quels sont les ingrédients à privilégier et ceux à éviter ?
- Quels sont nos besoins à chacune des saisons ?
- Quelles recettes adopter du petit déjeuner au dîner ?
Autant de questions auxquelles répond ce programme « immunité ». Très pratique et riche en astuces et en recettes, il vous permettra de mettre toutes les chances de votre côté pour rester en bonne santé.
Disponible sous 2 à 3 jours
12,95 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ou livraison à domicile
Ean :
9782317026614
Rayon(s) régime diététique
Format et Reliure :
Livre
Pages :
128
Hauteur :
22.0
cm
Largeur : 17.0 cm
Epaisseur : 1.4 cm
Largeur : 17.0 cm
Epaisseur : 1.4 cm