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La contagion du bonheur : découvrez l'antivirus des pensées compulsionnelles

La contagion du bonheur : découvrez l'antivirus des pensées compulsionnelles

Auteur(s) Franck Martin (Auteur)
Editeur(s) Eyrolles
Date de parution : 04/02/2021

Quatrième de couverture : Ennui, peurs, mental envahissant... Nous vivons une période délicate et particulièrement stressante. Les crises s'enchaînent et tout le monde est un peu perdu face à tous ces événements. Alors, comment arrêter cette marche à Très Grande Vitesse et ces pensées compulsionnelles qui nous gâchent la vie et nous empêchent de nous concentrer sur le moment présent ? Franck Martin nous propose un remède radical pour retrouver le bonheur de vivre. Il nous donne ici des outils pour penser positif, pour calmer notre mental destructeur en apprenant à nous concentrer véritablement sur l'instant présent, et pour enfin laisser la place à l'imagination positive et constructive. Réflexions, méditations, exercices simples et faciles, rien de facétieux ici. Juste du bon sens pour vivre positivement et sereinement notre vie. Un ensemble de principes et de bonnes pratiques pour créer un antivirus aux pensées compulsionnelles !
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Ean : 9782212575187
Format et Reliure : Grand format , Livre relié
Pages : 183
Hauteur : 22 cm
Largeur : 16 cm
Epaisseur : 1,8 cm