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Open : s'ouvrir à soi, aux autres et à la vie pour vivre plus heureux et plus fort

Open : s'ouvrir à soi, aux autres et à la vie pour vivre plus heureux et plus fort

Auteur(s) Isalou Beaudet-Regen (Auteur)
Editeur(s) Albin Michel
Date de parution : 21/04/2021

Quatrième de couverture : Open Toutes les sagesses du monde l'enseignent depuis la nuit des temps, et de nombreuses études de neurosciences et de psychologie positive le confirment aujourd'hui : pour évoluer et vivre heureux, il faut s'ouvrir... à soi, aux autres, à la vie et à son mouvement. C'est la condition indispensable pour découvrir, créer, s'épanouir, rire, repousser ses limites, changer, partager, grandir, aimer... Sinon, pas d'exploration possible, pas d'adaptation, pas de dépassement, pas de rencontre, pas de joie, pas d'amour... Mais voilà, comment réussir ce pari de l'ouverture lorsque le chaos surgit sur notre chemin avec sa horde de difficultés et de peurs, qui nous paraissent le plus souvent insurmontables (échecs, insécurité, blessures, solitude, désamour...) ? Isalou Regen nous livre les clés de compréhension de nos petites et grandes fermetures qui nous éloignent du bonheur, et nous apprend à découvrir et à pratiquer l'art de l'ouverture... pour vivre plus heureux et plus fort. Explications, partages d'expérience, conseils, exercices pratiques et petits rituels du quotidien... ce livre est un guide essentiel qui vous mènera tout droit vers une plus grande force intérieure.
Disponible sous 7j
(sous réserve de confirmation)
17,90 €
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Ean : 9782226457646
Format et Reliure : Grand format , Livre broché
Pages : 176
Hauteur : 23 cm
Largeur : 15 cm
Epaisseur : 2,1 cm