Yoga et ayurvéda : le grand livre
Auteur(s) Ricarda Langevin (Auteur), Nathalie Ferron (Auteur)
Editeur(s) Leduc.s éditions
Date de parution :
09/03/2021
Collection(s) Santé, Le grand livre de...
Quatrième de couverture :
Découvrez la pratique yogique adaptée à votre constitution !
- Les bases de l'ayurvéda yoga : les origines de cette alliance, les différents profils ayurvédiques (Vata, Pitta, Kapha, mixtes), un test pour déterminer le vôtre et les avantages d'un yoga adapté à chaque constitution.
- Les bienfaits de cette discipline : surmonter le stress, retrouver l'équilibre et ouvrir son coeur pour contribuer à une vie en harmonie.
- Les principes diététiques des cuisines ayurvédique et yogique, avec plusieurs recettes, une routine matinale quotidienne pour vitaliser sa journée et une routine saisonnière pour les périodes de vulnérabilité.
Disponible sous 2 à 4 jours
18,00 €
Tous les prix incluent la TVA
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Ean :
9791028520229
Rayon(s) yoga pratique
Format et Reliure :
Livre
Pages :
255
Hauteur :
21.0
cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.7 cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.7 cm