Le syndrome de la femme pressée : l'impact des to-do lists infernales sur votre santé
Auteur(s) Libby Weaver (Auteur)
Editeur(s) Leduc.s éditions
Date de parution :
19/01/2021
Quatrième de couverture :
« Jamais auparavant je n'avais observé dans mon travail autant de femmes prises dans cette course effrénée pour tout faire [...]. Et cette urgence implacable, cette illusion de ne pas avoir assez de temps, combinée à une to-do List dont on ne voit jamais le bout, a des répercussions tellement importantes sur la santé des femmes que je me devais d'écrire un livre à ce sujet. »
Compulsions alimentaires, troubles du sommeil, infertilité, ménopause précoce, dépression... une vie trop pressée peut induire de lourdes conséquences sur notre santé physique et psychologique. Dans ce guide, le Dr Weaver :
- vous révèle les conséquences scientifiquement prouvées du syndrome de la femme pressée sur votre santé ;
- vous explique pourquoi le sentiment d'urgence est ancré chez les femmes (recherche de reconnaissance, culpabilité, incapacité à dire non) ;
- vous aide à décrypter vos symptômes ;
- vous donne toutes les solutions à mettre en place au quotidien : alimentation réparatrice, activités physiques décompressantes, routines bienfaisantes...
Disponible sous 15 jours
18,00 €
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Ean :
9791028519483
Format et Reliure :
Livre
Pages :
334
Hauteur :
21.0
cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.9 cm
Largeur : 15.0 cm
Epaisseur : 1.9 cm