Les 4 temps de la renaissance : programme complet pour surmonter les crises
Auteur(s) Michel Lejoyeux (Auteur)
Editeur(s) Le Livre de poche
Date de parution :
05/01/2022
Collection(s) Le Livre de poche
Quatrième de couverture :
Les 4 temps de la renaissance
Programme complet pour surmonter les crises
Si tout le monde est concerné par la pandémie, personne ne la vit de la même façon. Pour autant, nous ne sommes pas obligés d'aller mal, même quand la situation est menaçante. En s'appuyant sur des recherches récentes sur la psychologie, la santé et la biologie, le professeur Michel Lejoyeux nous propose un véritable manuel pour faire le plein de résilience et d'émotions positives.
- Des pensées et des expériences protectrices pour nous aider à résister et à renaître.
- De multiples recettes et exercices à mettre en pratique afin de nous réconcilier avec nous-mêmes.
- De nombreux tests pour s'autoévaluer.
Disponible sous 2 à 3 jours
8,40 €
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Ean :
9782253238416
Rayon(s) psychologie pratique en poche
Format et Reliure :
Livre
Pages :
230
Hauteur :
18.0
cm
Largeur : 11.0 cm
Epaisseur : 1.2 cm
Largeur : 11.0 cm
Epaisseur : 1.2 cm