Arrêtez de vous priver ! : manger, boire, bien vivre, tout est enfin possible !

Arrêtez de vous priver !

Les interdits sont partout, entraînant une culpabilisation généralisée. Mais il est temps de retrouver notre liberté de santé. Ce livre nous montre comment il est possible de gérer au quotidien nos péchés mignons et autres excès : alcool, tabac, sucre, sel, soleil, écrans... tout est possible aujourd'hui. Selon l'auteur, bien vivre sans se priver n'est pas une promesse, mais notre assurance santé.